Titel van nieuwsbericht

Het Mondiaal centrum begint met Tai Chi/Chi Kung met een kennismaking les op woensdag 23 oktober van 10.00 uur tot 11.00 uur.

Aanmelden via onze contactpagina d.m.v. de link hiernaast:  onze contactpagina

Na afloop kan er op de Inloop nog koffie of thee gedronken worden. Er zijn geen kosten aan verbonden

Tai Chi / Chi Kung

Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingsvorm om lichaam en geest in balans te brengen. Een reeks van langzame vloeiende bewegingen leidt je tot een goede ontspannen houding en vitale energie. Tegelijk een goede geheugen- en balanstraining.

Chi Kung is een samenwerking van beweging, ademhaling en aandacht.
Onrust, spanningen en blokkades verdwijnen.
Het is gebaseerd op de vijf Chinese elementen:
water, hout, vuur, aarde en metaal.. De oefeningen herstellen de harmonie
waardoor het je gezondheid bevordert.

De proefles is geschikt voor iedereen en je kunt zowel zittend of staand meedoen. Draag makkelijk zittende kleding en  schoenen of sokken.

Irene Huisman is een ervaren docent. Haar ontspannen manier van lesgeven heeft al veel mensen enthousiast gemaakt en gestimuleerd tot een gezonder en meer ontspannen leven.